马原社会实践报告-关于大学生”拖延症“(4300字)

来源:m.ttfanwen.com时间:2017.8.28

马克思主义基本原理概论 社会实践报告

社会实践活动说明:

1、课题名称:探究大学生“拖延症”的调查

2、实践形式:社会实践调查表网络问卷

3、所在班级:艺术院视觉传达41班

4、小组成员

组长:陆晓岚

组员:郝爽、何超、金己炳、旷文芳、刘玲、吕方方、羌雨婷、谯兵兵、陶也、王杰

成员分工:

陆晓岚:领导小组成员,分配工作,制作问卷调查表,统计数据,审查、修改报告

何超、金己炳:扩散问卷调查表,制作报告PPT

旷文芳、刘玲、吕方方、羌雨婷、谯兵兵、陶也、王杰:扩散问卷调查表,整理报告内容,合作写实践报告

5、其他说明:

①:本小组进行的这次实践活动意在探求大学生“拖延症”对大学生的影响。 ②:从这次的调查中我们可以看到,大学生普遍具有“拖延症”,通过调查,可以使我们对大学生的“拖延症”提供一些理论依据。

正文:

一、当代大学生“拖延症”现象的现状

在这段时间里,我们小组通过问卷调查的形式对现在的大学生进行了关于大学生“拖延症”现象的调查,通过发放网上问卷调查的形式进行。我们一共发放300份问卷,回收问卷300份,有效问卷300份。这是一份针对我们自身现实存在的问题所做的问卷调查。

简单介绍一下“拖延症”,“拖延症”(英文:Procrastination)指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或者医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。是当今大学生的一个非常普遍的问题,简单地说就是将之前的事情放到明天做,它反映在各个方面,日积月累,特别影响人的发展,并且这已经成为心理学家,管理学家研究的一个课题。 单纯的“拖延症”,就是做事拖拖拉拉,或者是懒得去做,它不仅会使人越

来越懒惰,而且还严重影响人的情绪,可能使人感受到,焦虑,抑郁。

现在大学生有的课余时间比较充裕,便会在网上看电视、玩游戏,把老师布置的作业,或者是自己该做的事,一拖再拖。时间久了以后,书也越来越不愿意看,作业也是越来越马马虎虎。不仅使很多作业不能按时交,质量也下降了好多,尤其是长期性的大作业。很多大学生都觉得时间很充足,没有必要赶紧做,于是就把作业压下来,一味地玩或者看电影,导致了交作业时加班加点,赶出来的作业粗糙不堪或者完不成等种种病态。我们调查了各年级的在校大学生,大部分在校大学生都存在“拖延症”,占到了总体的90.44%。相对来说大一同学的稍微好点,大概很多大一的同学还保持着当初在高中时养成的那些好习惯和高三时的那股认真劲儿。但随着环境的改变很多好的习惯都被日益懒散的我们给扼杀了,各种问题开始暴露,不能自律,能拖到明天的事绝对不会放在今天做。我们对“拖延症”这一行为的主要表现也做了具体调查。调查表明,在做事情途中突然想起其他事情没有做,就去做,或者干脆干其他的事的同学比例较大,占54.41%,其次就是在做事情时容易受到干扰而转移注意力的同学,占53.68%,接着就是突然心情不好或者情绪化,而放下手头正在做的事,占46.32%,每天都有其他事情要忙,要做的事情一拖再拖和在做事情时听听音乐或者吃零食而转移注意力的都占了44%,依赖别人凡是都想着我不做,总有人会做的占19.12%。有同学在做这份调查时,总会默默言道:“真的就是这样······”。

调查中所占比例最多的是做事的途中突然想起其他没有做,就去做,或者干脆干其他的事的同学。通常是因为在做事之前没有具体的计划,并且没有给自己制定具体时间,往往想到哪里就做到哪里,随性而为。其实,这种没有计划的做事方法是最没有时间效率的,做事反而会变慢。事实上,对于大学生而言,做事有计划、有效率是很重要的。当下是一个讲究时间与效率的时代,做事时有计划是明智之举,但作为当代的大学生,却很少有人能够养成这种好习惯。

在做事情时容易受到干扰而转移注意力干其他事情以及在做事时突然想起其他的事,放弃之前的事,去做其他事,这是不能自律的表现。调查结果显示,有相当一部分的大学生会在做事时因受到其他的干扰因素而偏离原计划的预定轨迹,而且极有可能越偏越远,最后完全放弃之前的既定计划。这对于自制力不坚定的人而言是经常有的事情,甚至很多人表示对于这种事情习以为常。当今是一个充满诱惑的时代。网络是现代社会生活中不可缺少的一部分。以查阅资料为目的登陆网页,又抱着我就刷下微博,再让我登下人人的心态,我就玩一会会儿,就这样时间刷刷过去,原计划在要落实,只能挑灯夜战,然后第二天顶个熊猫眼。在这个信息大爆炸的时代,因为一点的偏离就会导致最终的计划全被打乱,以至于再也没有可能偏离回原轨迹,然后越来越远。

生活在这个社会中,即使从前有再多的热情,再多的积极,在倦怠的生活状态下呆久了,也无意识地就习惯了拖延,慢慢地和过去的激情说再见。“拖延症”并不是一种隐藏的疾病,基本所有或大或小有拖延习惯的人,都明白自己的这一恶习,但是也只是知道而已,很少会为此去做改变,认为它并不会造成多大影响。人会有拖拉的习惯,另一个重要原因是他本身的惰性。很多人认为,只有随性的生活才是快乐的,做自己想做的事情就行。其实这种想法并不合理,归根到底,人的本性是短见的,拖拉的习惯就是一味的纵容自己做所谓自己想做的事,所谓自由的生活,放任自己的惰性所导致的后果。结果,是小溪偏离了大河,徘徊于沼泽之中,以至于永远到不了成功快乐的大海。

根据调查数据显示,在“是否想学习了解拖延症”的问题上,有72.06%人

数表示想尝试,仅有27.94%的人数持反对意见,这说明多数人想过作出实际行动来改变这一现状,但以调查显示的“拖延症”存在的人群来看,明显效果甚微。 “拖延症”的形成原因分为内部和外部两种因素,内部因素:①害怕面对,不愿减弱自己的满足感,这就是所谓的病因。她所谓的病症特点主要包括以下几方面:一是缺乏信心,由于每次完成任务都达不到自己最高的水准,对自我能力的评估越来越低。二是因为每天压力很大,所以要做的事情一直被拖下来,然后自我催眠:我一直拖着没做是因为我一直很忙。针对以上分析,“拖延症”其实不能算一种病症或者症状,它其实是一种自我调节,自我计划观念的松懈,所以想要马上药到病除基本不可能。这也是为什么多数人有决心去改变却很难立竿见影了 ②人格特质:调查显示拖延是自我管理的缺乏。一方面,拖延与个体的时间管理倾向有关,个体的时间管理倾向越积极,其在学习与生活中所表现出来的拖延行为也就越少。另一方面,动机也是造成个体拖延的一个重要因素。③完美主义倾向:大多数调查发现,完美主义倾向与拖延之间存在正相关,具有高完美主义倾向的人表现出了更多的拖延行为。然而不同性质的完美主义对不同类型的拖延影响是不同的。④情绪:情绪困扰不仅会造成拖延,而且会引发不良的情绪状态,尤其是抑郁,会导致个体对任务产生冷漠,进而引发拖延。外部因素:任务特征,任务的重要性、吸引力、难度等都对学习拖延有直接影响。与不太重要的任务相比,重要的任务不太容易被拖延;任务的趣味性、完成任务所需技能的多元性影响任务的吸引力;任务过于复杂、工作量大、要求不明确,都会增加任务难度,让个体感到自己难以完成,进而增加拖延的可能。外部环境变量调查表明,拖延者的拖延行为与完成任务所受的时间压力和来自外界的娱乐方面的诱惑有关。

关于是否存在拖延这一现状,调查结果都是很明确的,拖延是我国大学生中普遍存在的一种现象。不同专业、区域和不同类别高校的大学生之间无显著差异。关于在哪些方面拖延,调查表明,大学生的拖延行为主要表现在其学业与任务完成中,生活中常见的拖延表现为赖床,而在寄信、回电话、赴约等日常行为中较少拖延。这说明大学生对于简单事务能及时回应,但遇到有一定要求和难度的学业及其它任务时,不善于安排时间, 拖延行为易发生。在这其中,还是有学生认为拖延有积极影响,比如说是“尽管作业拖了一点,但是交出的作业更让人满意”,或者在拖延的过程中寻找自己想要的创意与灵感,得到更高质量的作品。对于那些对自己要求严格的人来说,拖延可以减轻不能达到目标或长时间达不到目标而产生的焦虑。拖延的过程也是一个积累能量的过程,是另外一种心理准备方式。古人说,“事缓则圆”,事情缓一缓往往能得到更好的效果。当然,如果一个人大部分事情拖延不做,影响交往能力和工作进程,那一定要引起注意了。 二、 针对大学生“拖延症”现象的应对措施

“对行事拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁患者高兴起来那么困难。”法拉利教授认为,劝导对“拖延症”患者来说作用微乎其微,关键还是要靠自己下定摆脱拖拉习惯的决心,这需要很大的精神动力才能完成。记住,每达到其中一项,你就离成功更进一步。

1、时刻提醒,将你提交工作报告或论文的最终期限或约会日期写下来,可以时刻提醒自己。对与特别重要的事,用荧光笔重点标注一下。

2、将工作安排在一天当中效率最高的时候。

3、给自己设个最后期限。很多人都有这样的经验,那些看似不可能按时完

成的任务,旺旺在最后一刻都能完成。

4、将工作分出轻重缓急,重要的马上就做。当一大堆工作都摊在你面前时,你就不知道该从何做起了。

5、 每天早上至少完成一件你最不想做的工作,其余工作你就会在轻松的心态下完成。

6、劳逸结合。

7、将庞杂的工作分成一部分一部分去做。

8、避免工作被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作。

9、计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划,就严格遵循它。不要为了使计划更完美,而中途添加新的内容。

10、当你按时完成工作时,给自己一个奖励。

课程活动总结:

“拖延症”是开在大学生活里的一朵罂粟花,我们因为暗淡的生活而更喜欢这朵娇艳欲滴的花,都知道它有毒,而我们却为它中毒很深,难以自拔。在我们赶作业时,它带给我们的是刺激感,让我们“享受”最后一秒的快感;当作业刚布置下的时候,它带给我们的是安逸,像一只温水里的青蛙,完全不顾及当水沸腾时的下场。可笑的是它为我们的大学生活添加了很多调味料。进入大学这么久,我们却好像越来越迷惘,生活的懈怠让我们渐渐深陷在“拖延症”这个泥沼之中,然后你看看我,我看看你,原来大家都一样,只有少数人还在岸上。

这份问卷调查让我们直视了自己的问题,让我们开始注意到,原来,“拖延症”总是在不知不觉影响着我们,操纵着我们的学习和生活。是时候该反省了, 想要改掉这种拖拉习惯,是明确自己到底要做些什么,从而达到什么样的目标,或者想想未来自己想要什么样的生活,那种生活需要你的什么能力,踏实做事,努力奋斗,才是我们应当有的精神面貌。要学会自律,自律不是痛苦,而是克服自己的惰性,牺牲微不足道的无聊乐趣,去换取大成就大快乐。


第二篇:马原实践课报告资料 12600字

马原实践课报告资料

1 革进入攻坚期、深水区之际召开的一次专门研究全面推进依法治国重大问题的重要会议。这次全会是我们党的历史上第一次专题研究法治的中央全会,是第一次对全面推进依法治国作出重大决定的中央全会,是第一次确定全面推进依法治国总目标的中央全会。这三个“第一次”,充分说明十八大之后以习近平同志为总书记的党中央对全面推进依法治国问题的高度重视,充分说明新一届中央领导集体是从全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴的中国梦、保证党和国家长治久安这样一个关系我们国家长远发展的战略全局,来谋划法治、部署法治、推进法治,充分体现了新一届中央领导集体对法治的认识已经达到了新的战略高度。 党的十八大研究部署全面建成小康社会,十八届三中全会研究部署全面深化改革,十八届四中全会研究部署全面推进依法治国,正如习近平总书记强调指出的,党的十八届四中全会通过的全面推进依法治国的决定,与党的十八届三中全会通过的全面深化改革的决定形成了姊妹篇。全面建成小康社会既需要深化改革提供动力,也需要加强法治提供保障。全面深化改革、全面推进依法治国就像两个轮子,共同推动全面建成小康社会的事业滚滚向前。所以三个“全面”可以说是“一体两翼”,“一体”就是全面建成小康社会,“两翼”分别是全面深化改革和全面推进依法治国。

全会作出的《决定》确定了全面推进依法治国的总目标,描绘了建设法治中国的总蓝图,作出了加强社会主义法治建设的新部署,发出了建设中国特色社会主义法治体系的动员令。《决定》是我们党团结带领全国各族人民在新的历史起点上全面推进依法治国、加快建设社会主义法治国家的奋斗宣言和行动纲领,是一篇闪耀着马克思主义光辉的历史性文献,在中国法治史上具有里程碑意义 全面推进依法治国,方向要正确,政治保证要坚强。古人说:“有道以统之,法虽少,足以化矣;无道以行之,法虽众,足以乱矣。”我说过,“党大还是法大”是一个政治陷阱,是一个伪命题。对这个问题,我们不能含糊其辞、语焉不详,要明确予以回答。

我们说不存在“党大还是法大”的问题,是把党作为一个执政整体而言的,是指党的执政地位和领导地位而言的,具体到每个党政组织、每个领导干部,就必须服从和遵守宪法法律,就不能以党自居,就不能把党的领导作为个人以言代法、以权压法、徇私枉法的挡箭牌。我们有些事情要提交党委把握,但这种把握不是私情插手,不是包庇性的插手,而是一种政治性、程序性、职责性的把握。这个界线一定要划分清楚。

—20xx年2月2日,在省部级主要领导干部学习贯彻党的十八届四中全会精神全面推进依法治国专题研讨班上的讲话。《习近平关于全面依法治国论述摘编》已正式在书店发售。该书首次公开了习近平关于“党大还是法大”等问题的论述。 (据《新京报》)

一、关于坚持走中国特色社会主义法治道路,建设中国特色社会主义法治体系

这部分是讲,我们搞中国特色社会主义法治,要举什么旗,走什么路,实现什么目标。道路和目标在题目中直接点出来了,旗帜鲜明、开门见山。这里我主要讲两个重大问题,非常关键

(一)全面推进依法治国的总目标

全面推进依法治国的总目标就是建设中国特色社会主义法治体系,建设社会主义法治国家。提出这个总目标,意义非常重大。它就像十八届三中全会提出了全面深化改革的总目标那样,是《决定》的最大亮点、最大创新。不同的是,全面深化改革总目标就是完善和发展中国特色社会主义制度,推进国家治理体系和治理能力现代化这两句话,很概括,很简洁,采取了留白的方式,其主要内容需要后面逐步去丰富,逐步去发展。而十八届四中全会则进一步把总目标具体化,这就是,在中国共产党领导下,坚持中国特色社会主义制度,贯彻中国特色社会主义法治理论,形成完备的法律规范体系、高效的法治实施体系、严密的法治监督体系、有力的法治保障体系,形成完善的党内法规体系,坚持依法治国、依法执政、依法行政共同推进,坚持法治国家、法治政府、法治社会一体建设,实现科学立法、严格执法、公正司法、全民守法,促进国家治理体系和治理能力现代化。

二)实现全面推进依法治国总目标必须坚定不移走中国特色社会主义法治道路

为什么必须走中国特色社会主义法治道路?

实现全面推进依法治国总目标必须坚定不移走中国特色社会主义法治道路,这是贯穿《决定》通篇的一条红线,是实现《决定》的总目标、总蓝图和新部署的路径保证,也是立足我国国情,总结近代以来我国法治发展的曲折历程和世界各国法治道路所作出的唯一正确选择。近代以来,特别是新中国成立以来我国法治发展的历程,决定了我们必须坚定不移走中国特色社会主义法治道路。鸦片战争以后,不少仁人志士为了防止中华民族陷入亡国灭种的危机,纷纷主张变法图强,开始了对中国法治道路的探索,各派政治势力也先后粉墨登场,试图搞所谓“君主立宪法治”“议会民主法治”“五权宪法法治”等,但都失败了。只有19xx年中华人民共和国的成立和嗣后社会主义制度的建立,才为在新中国实行社会主义法治奠定了根本的政治和经济基础。新中国成立特别是改革开放以来我国法治发展实践充分证明,正是在中国共产党领导下,经过长期的理论和实践探索,总结正反两方面的历史经验,才在中国这样一个幅员辽阔、人口众多、历史悠久、国情复杂的多民族大国,取得了西方国家数百年才能取得的法治建设辉煌成就,形成了中国特色社会主义法律体系,形成了坚持依法治国、依法执政、依法行政共同推进,坚持法治国家、法治政府、法治社会一体建设的高度政治共识、行动自觉和总体布局,开辟和发展了一条中国特色社会主义法治道路。

二、关于完善以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系,加强宪法实施

习近平总书记在讲话中引用了法学界的一个观点:“法律是人类最大的发明,别的发明使人类学会了驾驭自然,而法律使人类学会了如何驾驭自己。”自古至今,人类驾驭自己非常不容易,所以才会有战争、有专制、有冲突、有矛盾,可以说人类最大的敌人就是人类自己。在现代社会,法律是人类驾驭自己的基本方式和共同方式。人类驾驭自己的法律分两大类:一类是驾驭私权利主体即公民、法人的法律,这一类为私法,主要是民商法;另一类是驾驭公权力主体即国家和政府的法律,这一类是公法,主要为宪法、行政法。相对来说,驾驭私权利主体比较容易,而驾驭国家公权力较为困难,所以法治首先是公法之治。

20xx年3月10日,全国人大常委会委员长吴邦国向十一届全国人大四次会议作报告时正式宣布,中国特色社会主义法律体系已经形成。这个体系是以宪法为统帅,以法律为主干,以行政法规、地方性法规为重要组成部分,由宪法相关法、民法商法、行政法、经济法、社会法、刑法、诉讼与非诉讼程序法等7个法律部门组成的有机统一整体。截至20xx年9月底,我国已制定现行宪法和有效法律共242部、行政法规738部、地方性法规9000部左右。

三、关于深入推进依法行政,加快建设法治政府

党的十八大明确提出到20xx年基本建成法治政府,为什么这么规定?因为我们全面建成小康社会不能只是物质上的小康,还必须有保证公平正义的小康。要能保障老百姓感受到公平正义,保障他们的民主权利、合法权益,保障他们的尊严,所以《决定》要求加快建设法治政府。基本建成法治政府的标准是什么?这次全会《决定》讲了六条标准,即加快建设职能科学、权责法定、执法严明、公开公正、廉洁高效、守法诚信的法治政府。

四、关于保证公正司法,提高司法公信力

公正是法治的生命线。司法公正对社会公正具有重要引领作用,司法不公对社会公正具有致命破坏作用。英国哲学家培根曾经说过:“一次不公正的审判,其恶果甚至超过十次犯罪。因为犯罪虽是无视法律——好比污染了水流,而不公正的审判则毁坏法律——好比污染了水源。”这其中的道理是深刻的。

五、关于增强全民法治观念,推进法治社会建设

《决定》提出:“法律的权威源自人民的内心拥护和真诚信仰。”现代法治是法治国家、法治政府和法治社会三位一体的有机整体,三者需要共同推进,同步建设。如果我们只重视建设法治国家和法治政府,不重视建设法治社会,法治国家和法治政府都将是无源之水,无本之木,缺乏根基和基础。韩非子有句名言:“国无常强,无常弱。奉法者强则国强,奉法者弱则国弱。”现代社会的每个公民都必须有对法律、法治的信仰和敬畏,否则整个社会就没有标准,就没有是非,就没有秩序,这就需要我们不断推进法治社会建设。要抓住领导干部这个关键少数,带动全民守法。第一,要推动全社会树立法治意识,实行国家机关“谁执

法谁普法”的普法责任制,健全公民和组织守法信用记录,完善守法诚信褒奖机制和违法失信行为惩戒机制。第二,要推进多层次多领域依法治理,发挥市民公约、乡规民约、行业规章、团体章程等社会规范在社会治理中的积极作用。第三,要建设完备的法律服务体系。第四,要完善调解、仲裁、行政裁决、行政复议、诉讼等有机衔接、相互协调的多元化纠纷解决机制。

六、关于加强法治工作队伍建设

这是党中央第一次明确提出法治工作队伍建设,而且是三支队伍的建设。首先,要建设高素质法治专门队伍。加强人大和政府的立法队伍、行政执法队伍、司法队伍建设,这三支队伍要互相打通、互相交流。其次,要加强法律服务队伍建设,主要是律师队伍建设,律师队伍应当成为中国特色社会主义法治建设的重要力量。最后,要创新法治人才培养机制。要用马克思主义法学思想和中国特色社会主义法治理论全方位占领高校、研究机构法学教育和法学研究阵地,而不能照搬西方的法学理论

七、关于加强和改进党对全面推进依法治国的领导

党的领导是全面推进依法治国、加快建设社会主义法治国家最根本的保证。

三大学的困惑 困惑一、为什么高考时我的分数比他高,但是我现在落后了?

譬如选干部没选上,奖学金也没拿到,参加社团没选上,没得到老师的重视等;相反,那些高考分数比我低的同学,选班干选上了,各门考试也考得比较好。其实那是因为他们非常积极,因此,接触的人比较多,机会也其他人多。于是,落后的同学就会产生一些想法,而且一直都想不通:我的智力、能力并不他差,为什么“我”却落后了?这就是第一大困惑。 而我的思考是:其实,考上同一所大学,进入同一专业的我们,每个人的智力都差不多,可能你跟别人的差别就在于别人比你积极、主动一点点,原因就可能在这里了。就譬如在军训的时候,别人比你积极一点点,就可能有副班和老师的重视,那积极的同学就会被安排一些比较重要的工作和任务,同时受重视的同学就会得到比别人更多的让同学们认同的机会,当然也有后来的军训结束以后,竞选班干,参加社团、跟老师接触等等,别人都比你主动、积极,这时候,你也许还沉浸在高考的失败或喜悦当中,别人却已经在开始暗暗地努力了,所以其实我们的起跑线是一样的,可是经过这两年的学习、工作、生活,经历,把我们之间的距离拉开了,这是关键所在的。不过这不是最重要的,因为每个人的收获都不一样的,优秀也是有多方面的,有些人的学习非常好、有些人的社会活动能力很强,那也是优秀的一部分。每个人都有不一样的路,优秀也是多元的,即使你

拿到“学习标兵”、“优秀干部”这些称号,即使你是某一方面的优秀,在这社会上你也是优秀的,所以不要因为现在感觉自己在任干部或参加社团等方面比别人落后,就觉得自己落后了。优秀是多元的,你只要在某一方面比别人优秀就可以了,一个人如果有一个方面的优秀,你就可以在社会上立足了,这是大家都应该要知道的。在学校里,你某方面的能力比别人好一点点,你都可以得到老师的注意,不要觉得自己不好,因为你总有比别人要好的地方。

困惑二:事情做了很多,但是好像没有什么收获?

特别是那些比较活跃的、高考考得好的、分数高的,而“沦落”到南海校区的自认为非常优秀的同学,最是迷茫和困惑!

在大学的校区活动、社团活动中,有很多同学可以在学习和工作上做到两不误,但是仍有很多参加社团、任干部的同学因为被这些事情占用了很多的时间,所以成绩很一般,经常会感觉自己在专业课里没学到东西;又有些同学因为花在这些活动、干部工作的时间太多,而学习的时间太少,所以感觉很空虚,也可能是你的专业知识没学好,所以会很担心自己未来找工作时自己的专业知识不足,当然,以后我们在工作的过程当中,可能会遇到专业难题,所以我们都会困惑,自己以后做这个专业时,会不会有一些这样那样的问题存在。 有困惑是正常的,对于一些能够正确处理工作、学习两不误的同学来说,这并不是什么问题,但对于很多同学来说这个处理能力还是有待提高的。不过没关系,现在你们还有一年的时间,如果你通过前两年还没有办法处理好工作、学习、生活等方面的关系的,你就要考虑放弃,你要考虑到底要不要继续你的干部生涯,在生活上我们要懂得“舍得”这个道理,因为有舍才有得,我们参透舍得的智慧。其实,很多时候我们应该是要先舍后得,但很多人都很难做到。譬如,社会上有句话这样说:40岁以前拼命赚钱,40岁以后拼命花钱保命,这是很典型的形容,也可以说这是一种悲剧。到底是先舍后得,还是先得很舍,这两个不同的选择可以造就完全不一样的命运。先舍后得的人,他懂得舍弃一些东西,知道什么是重要的,什么是不太重要的,什么是自己想要的,什么是别人希望你得到的,或者不是我们所追求的想要的,而是父母、老师、亲戚朋友强加给你的,所以在这个时候,作为一个现代人,由于我们每天都要面对很多事情,这时你必须有舍,因为每个人的时间、精力、金钱都是有限的,你不可能什么都做、所有的事情都花同样的时间和精力,如果这样可能你最后什么都得不到。有一句话说:“身上有很多刀,没有一把是利的”。很多大学生在学校里参加许多活动,他们什么奖都想得到,什么活动都想参加,通常这种人或这种群体是没有什么特长的人,就是“刀”很多,却没有一样是突出(锋利)的,可以拿出来摆显的。想要跟别人竞争的同学要更加注意这部分,要有舍得,就像毛主席所说的:“与其伤其十指,不如断其一指”。我们在日常生活、学习和工作也是一样的,不要期望在一个学期把每个想得到的都得到,这对很多人来说是不现实的,特别是想要考这样那样的资格证,如果这样你在每个学期都会有包袱,而且这些包袱会像滚雪球般越积越多,并让你喘不过气来,最后就只有被迫放弃,但如果你有“舍得”的智慧,就应该懂得一步一个计划的做,在大学三年里有规划地完成想要做的,这就是“舍得”的智慧,其他方面也应该要有这样考虑。

困惑三:为什么我们越长大越不自信,越困惑,越临近毕业越迷茫? 毕业生都是有比较多的困惑的,为什么大一的时候还满怀自信地走进大学,但现在却变得越来越不自信了。其实可能是我们在大学这两年里,经历太多的事情、挫折,有太多的不容易,所以我们才会不断地放弃自己的梦想,或者把自己的梦想都封印起来,因此这个时候你可能怎样也提不起精神,做什么都没动力,包括跟人交往等,所以这也是所有人在成长中必然遇到的烦恼,是很正常的,因为在成长的过程中很多东西是我们不能预测的,包括困难、成就、问题等等,我们遇到的最多可能是失败,但“人生不如意事十有八九”,如果你参透这个生活哲理,你就会对目前所面临的问题、迷茫有很好的解决办法,同时如果你主动积极,勇敢地面对这些问题、困难,你就能把那些压力变成动力,而且当你在解决那些问题的过程当中,你就会成长。这些经历是我们在大学、人生中必经的一个阶段,是你的一个路障、“拦路虎”,如果你的心态积极,这个路障就搬开了,那也证明你成长了。你比昨天的你不一样了,于是我们应该要感谢生活中的困难,甚至是失败。“失败是成功之母”,不要为自己成长当中出现的问题、困难、失败而丧失信心,变得不自信,我们应该要迎难而上,想方设法地解决它。其实在解决问题时,本身就是成长。我们越离毕业就会越辛苦,感觉越有危机感,感觉毕业就是失业的人就是自己,虽然大一的时候并不是这样想,所以这就是大学生毕业前的困惑。

指点迷津的四个问题

要知道自己的路在何方,就要问自己四个问题,解决了这四个问题,这样你们的路才会变得清晰,或者说当我们遇到困难,面临人生重大选择的时候,也要问自己那四个问题。在解决这四个问题时,你可以感觉到自己在收获,在成长,但不一定是成功,没有成功也没关系,因为你们在解决的过程中成长了。人生本来就是个成长的过程,人生并不是结果,人生是成长的过程,大学也是成长的过程,所以你在毕业时找不到工作也不要紧,很多人也有你一样的情况,甚至有些人是在毕业后一两年后才找到工作的,可是那些人在没有找到工作的两年里会成长很多,因为他们知道自己找不到工作的原因在哪里,并暗暗努力,通过两年的时间把自己原来20年的东西补回来,这仍然是可以的。

要知道自己的路在何方,其中——

第一个问题是“我是谁”。要知道“我是谁”,首先要盘点自己的SWOT,让自己知道自己的优势、劣势、机会、威胁是什么。如何盘点SWOT是解决任何问题的前提,每个人都会有自己的优势、劣势、机会、威胁,所以可以用坐标图认真盘点,然后一项一项地列出来,当遇到问题解决不了,也可以用SWOT来分析。而对于我们国贸专业来说,我们应该要分析我们的SWOT是什么,比如南海校区跟本部的区别,广外的国贸比我们的优势在哪等等,其实这主要是分析自己的,做这种分析也一定是个体分析,这样才有意义。

第二个问题是“要什么”。这个是非常重要的。我们很多人都是不同的,有些人是碌碌无为的、空闲的,有些人是忙碌的,但是无论是哪一种人,我们都必须问自己想要什么。对于毕业生来说,主要是确定职业目标,职业目标是指我们要找怎样的工作,在哪工作,我们要求的工资水平、地点、岗位、公司性质是什么。每个人的职业目标都是不同的,所以他们在确定职业目标会感到迷茫,不知道自己想要什么。另外,我们还需想清楚一件事,就是我们的人生目标是什么。我们的职业目标的由人生目标决定的,如果你的人生目标不确定,那对于你要找怎样的工作,通常都会非常迷茫,原因在于你没有方向和目标,我们应该要注意不要犯这样的一个低级错误。我们在做职业选择时,首先要考虑好人生目标,这是非常重要的一环,职业目标是人生目标的一部分,人生目标是我们职业目标的方向,然后就是你毕业时的选择,我们要走哪一条路,都是由我们的职业目标决定的,但你的职业目标也一定是要由你的人生目标来决定的,最后你的选择才会与你的目标达成一致。

第三个问题是“缺什么”。你想要什么是一回事,能不能达到是另一回事,这时你要知道自己缺了什么,你要达到你的人生目标、职业目标前你还缺了什么。知道自己缺什么,才有目标和动力去做计划,努力去查漏补缺,而不会荒废毕业这一年宝贵时光。

第四个问题是“怎么补”。我们在知道自己缺什么后,就要考虑该怎么补。就要制定好计划,并坚持不懈地执行下去,直到成功。

寻找出路:构建五大核心能力

毕业生应具备的四个核心能力:一是就业能力,这个要放在第一位。就业能力包括简历的制作、面试的技巧、信息的收集能力等,那些不知如何制作简历的同学是失败的,做简历有三个原则:有个性、针对性和简明扼要。有个性就要求是个性化的简历,让招聘者一看就知道是哪个应聘者的,让人印象深刻;针对性,是指招聘者通过简历的内容就可以知道应聘者是否适合所提供的岗位,与需要的人才是否吻合,这具体是针对某个公司、某个岗位的;简明扼要,是指简历的字数不需太多(大概800),字体大小适当,那是因为对于招聘者来说,时间就是金钱,通常他们阅读简历只会花很少的时间,所以我们要把自己最突出的东西放在最突出的位置。

我们缺的是就业能力、职业能力, 这些是对我们未来的职业发展有帮助的,能顺应职业要求的是职业能力。核心能力中第三是社会适应能力,由于我们将要走进社会,然而我们当中有很多同学是从没接触过社会的,所以社会适应能力是我们大学生最缺乏的,但最重要还是我们个人的原因。从这个暑假开始,找实习单位的时侯,我们每个同学都会走向社会,真正地体验社会,这本身是一个适应社会的过程,找单位时遇到困难,实习时会接触到各种各样的人际关系,这也是适应的过程。社会适应能力将是我们即将毕业的学生最重要的能力,但我们在暑假走向社会时可能会有很长一段时间的不适应,那是因为我们一直处于校园这个相对平静的环境,对于突然走向社会的我们来说,是一个非常重大的转变,这个转变甚至比从高中到大学还要大,还要难适应,从学校到社会是人生当中最重大

的转折,一旦你走进社会,你就会面对社会上激烈的竞争,面对人与人复杂的关系,这些是你在以往20年里不曾经历的。 核心能力的第四个能力是创新能力。我认为凡是人才都应该有创新性,在工作当中更是需要创新,有创新才会显得你与从不同,才能在激烈的竞争中取胜。当在大家的起跑线相同的情况下,有些人找不到工作,有些人却在不断地换工作时,原因可能是:1、大家努力的程度可能不一样;2、我认为最重要的是创新性不够,有创新才会更容易成功。因此我们需要把创新能力、职业能力、就业能力、社会适应能力放在最重要的位置。 最后,提一提创业能力。我的理解是:创业不一定要自己当老板,任何一个在自己的职业、岗位中做出成绩的,有一个职业的发展的,那都是一个创业的过程。想要创业的同学,如果有很好的项目,充足的资金,创业就是一个好的发展,但是如果不具备以上条件的,那么你就应该在未来的职业生涯里先累积资本、人

马原实践课报告资料

际、项目和客户等。其实做外贸这个行业有一个潜规则,

马原实践课报告资料

就是基本上五年后很多人都会自主创业,所以你们可以在自己的职业生涯中先积累创业所需的,至于能力怎么补,首先是调整心态,因为心态决定了一切,然而心态有很多种类型,包

马原实践课报告资料

括自卑型(觉得自己什么方面都不行,不敢找工作)、依赖型(经常依赖自己的父母、亲戚朋友)、自负型(总是盲目地自负,这种通常较难找工作)等等,所以在找工作时就应该要调整好心态,积极主动。现在我们的心态是一个毕业的心态,要做到:一、不要焦急,二、从容应对,在这一年时间里你们可以做该做的事,做事情时心态要放平和些。第二是认准目标,要知道我们要做什么,当然首先要思考你的人生目标,再确定职业目标,最后才是决定要做什么,我们每个人的目标都是不一样的,所以要认准目标才去努力。第三是制定计划。第四是坚持不懈地执行自己的计划,直到达到目标,直到成功。

今天就讲到这里。

最后祝大家都能顺利就业,找到满意的工作!

谢谢大家!

招聘会面试是否需要穿得比较正式一点?还是像平常那样?

这个需要你自已选择,但是我认为你要把时间用在刀刃上,让时间有价值起来。如果你只是抱着闲逛的心态的话,那就不需要,但是如果你想让这方面让你更有意义的话,你应该穿正规的,当成是真正的应聘、真正的面试,这样的心态和这样的准备去做,那我相信,就算里面没有任何一个实习单位是适合你,你在里面没有找到实习单位,但是在这个过程,你已经成长了,这就是一个非常好的锻炼机会,因为都是真实的单位,但是希望大家不要抱太大的期望,因为来的一般都是跟我们国贸专业不太对口的公司,例如:一些证券公司、保险公司之类的。其实我的观点很明确,不要对招聘会抱太大的期望,因为应聘成功的机率是非常小的,所以没有必要在招聘会上花太多的精力和金钱,找工作肯定不是招聘会的,是招聘会以

后的,例如主动地打电话,主动地去争取。总而言之,把每一次当成是成长的机会,我觉得这样的心态是最积极的心态。

马原实践课报告资料

我们学校有没有像珠江期货公司之类的公司是过来我们学校招实习生的?

曾老师回答: 是有的,不过一般是证券公司的,电话销售公司之类的,不过我觉得最好的实习单位就是跟你的只要目标有关的。第一种是对口的,第二种是相似的,

马原实践课报告资料

第三种实习单位纯粹是为了实习而实习的。但是因为学校安排的实习单位是非常少的,而且就是有也是一些你学不到什么有用东西的公司,那是第二选择,我觉得第一选择还是自已找的,最好是从今天开始找,千万不要等到考完试之后再找,到时候就会比较着急,所以最好是托亲戚、朋友之类的帮忙找。其实找工作的途径本身也可以看成是找工作的一种演练。我觉得最好就是找师兄师姐,通过他们帮忙找实习单位,但是很多同学都没有很好的跟师兄师姐们沟通,

马原实践课报告资料

我认为这是最大的缺失,毕竟在大学,最重要的是建立人脉,专业反而是拍第二,因为可能你出来之后,能用到的专业只是不是很多,很多同学可能会觉得职业跟专业没有太大的联系。所以觉得学校安排的实习招聘会是可遇不可求的,毕竟是自已找更好,更对口。

所以,对于学校安排的实习单位不要抱太大的希望。

学校安排的实习时间多久?

曾老师回答:

学校安排的实习时间是6-8周,但是我建议大家实习的时间是一年,因为这样的话,我们毕业之后完全可以说你是已经有一年工作经验的人。

马原实践课报告资料

下周的招聘会具体有一些什么企业,这样能让我们更好地了解,更好地去准备。 曾老师:

这个经管系那边肯定会提前一点通知大家的,不过都是一些证券公司、电话销售公司之类的。不过你可以根据你自已的目标做好准备,而且基本上是去年的单位,所以可以根据去年的单位去准备,而且一般会提前一到两天公布那些招聘单位的,在两天之内你完全可以把你的简历做好,不过你现在需要做的是准备好其他的事情,比如说是做好服装的准备、做好面试的准备,这些这不只是针对某一公司的准备而已。你只需要在前一两天对一些东西针对化,细致化就可以了。所以建议大家做一个信息库,就是每个人都搞一份”万能简历”,然后到你应聘某一个岗位的时候,你再把需要的信息抽出来,把没用的东西去掉。

往年的师兄师姐一般找一些什么样的实习单位?

曾老师回答:

这个是五花八门的,因为每个人的人脉关系都不一样,没一个人的需求也是不一样的。其实

马原实践课报告资料

找什么样的实习单位,根据自已的需要,可以把它当做是一种演练。

专科生考研所需要的条件?

曾老师回答: 这个要根据每个学校的具体要求,不过我觉得专科生要考研的话,最好是要拿到本科文凭,

马原实践课报告资料

例如:小自考、大自考之类的,因为这样就没有限制这方面的条件。因为专科生考研有很多的限制,所以要考研的要尽早拿到本科文凭。所以有意愿要考研的话,及早做好准备。总之,一切要按需原则,慎重考虑。

我们去实习时面试会不会涉及到很多专业知识?

曾老师回答:

这个是肯定的。不过你们一般都是做外贸的,外贸的面试其实是很简单的,一般都是让你在半个小时内把一份提单、合同或是装箱单之类翻译出来,就是这样就决定你的去留。所以做外贸的主要做好这方面的准备,另外是自我介绍一些其他简单的问题。其实基本上都是一些大同小异的问题

20xx年的6月26日,我与10几个队友一齐踏 上了前往xxx小学暑期实践的艰辛之路。 之中的艰辛只能自我体会。经过了4个小时的颠簸之后,过程可真是相当的坎坷啊!中途车子抛锚了!诶!就这样,我们抱着期待的心情到达了目的地。 到达之后,我们就开始张罗吃住了,因为学校可以住,所以就在学校住下了,整理好了寝室,厨房学校里也有,一并打扫了。这第一天就这样度过了。第二天还有许多实践前的准备工作要做,那就是人员联系.将留守儿童召集起来进行辅导.我被分配做留守工作,为乡政府附近的留守儿童做好登记工作.队长带着另一批人到一些远一些的地方--泥坑界坑去联系学生,做好登记工作.这些地方有些远,需要走很长时间饿山路,不过为了实践成功,为了我们爱暖童心实践队,这些苦还是要吃的,一早上联系到了解情况0多名留守学生,我们还是非常有成就感的.第三天,开始了我们正常的教课工作,我教的课是小学三四年级的数学.在教课中,我体会到了他们对学习的热爱与渴望,看到了他们在

学习之中眼神放出的神采,这使我非常感动.我们开设了各年级的语文英语常识以及数学课,还有兴趣课程,以供学生们在下午课余进行另类数学.兴趣课程有棋类球类手语演讲话剧.每天中午学生来得都很早,以致我们不得不将2点的兴趣课程提前开始.于是每天中午,我们都在同学们的热情中,不得不放弃午休,哎!苦啊!不过生活还算不错!下午时,我们还去摘野菜了,真是体味了一把农村生活!一个字--爽!我们一边采,一边有说有笑,可开心了.为了清理这些野菜,可费了我们不少功夫呢!不过煮起野菜来,还真是美味,也算值了! 在实践中,我也去一次界坑去买菜,走了一个多小时的山路呢!脚酸了也肿了!哎!终于体会到同伴们出去买菜的辛苦了!我觉得我们实践队可算是奢侈的一个队了.吃得好,有时会有肉,有时会有西瓜和饮料呢!(羡慕吧!哈哈哈!~~~~)买了菜回去以后,就迎来了我们爱暖童心实践小分队的启动仪式了.到了乡政府办公室,看到一小部分的天花板塌下来了,于是我们就清理了一下,在桌上放上水,等待着乡政府领导的到来.时间飞快,仪式开始了,我们在乡政府领导的要求下做了自我介绍以及一些感言,领导们也分别发言,针对我们实践队做出批定和鼓励.结束了仪式意味着我们爱暖童心实践队正式在永嘉县西岙乡启动.我们大家豆油非常高兴,并在学校门口合影留念. 后来的几天我们一部分人去了楠溪江景区做了募捐活动,一共募集到700多元人民币.我们还为留守儿童送去温暖,送去祝福,送去他们所需要的学习用具--书包.最后一天晚上,我们实践队在当地一所祠堂开了一场晚会,虽然来看的人不多,有些准备还没有做到位,可我心里还是很开心的,毕竟这是我们的第一次晚会,就算有什么瑕疵,它在我心目中也是完美的.在晚会中,我担任了舞台设计的工作,为了舞台的效果,我们不惜找来了一些绿色植物来设计舞台,还借来了地毯和后台的幕布,还有演讲的桌子,以及音响电脑等.虽说不易,可我们还是做到了.费了一下午的时间设计好舞台,看到他们对舞台的热烈赞美,心里还是美滋滋的,也不妄费我们这么用心的设计了. 所以的东西都会有负面,第一次做一件事不能尽善尽美,也是正常.晚会的演出在最后的环节--把合唱中,由于我们的匆忙忘带歌词导致了我们演出的不完美,这令我们很遗憾.当时我们的心里都很难受.可再难受也要勇敢的面对.面对错误,3COME文档频道深思错误的来源,找出原因,做出决定,在下一次同样的情况下,我们就不会再犯错,再有遗憾了.在实践中,类似的困难有很多,比如说,晚上睡不好又热,又有蚊虫咬;有时男生的不合作;队员对队长的不理解;有时个人的任性等等.这些都是实践中的困难和阻碍,可是我们全部都越过了,感到欣慰,开心,坦然.在这之中,我们拥有了很多;坚强,勇敢,宽容,信任,克服了种种困难,越过了种种障碍,延续了我们的友谊,达到了我们即定的目标.实践之所以为实践是因为实践即体验另类生活,从中领悟做人的道理,学会对人处事,学会独立思考和解决问题.生活之中有太多的东西,需要我们去学习,去

体会,去感悟人生的艰辛和美好.一个小小的细节就能体会出一个人的思想品德,一个细微的动作就能获得别人对你的信任,这在于你能否想到做到.对一件事有自我的见解,能被别人接受,采纳就是成功,这就是实践的成功.不管我们做得是否尽善尽美,只要我们有努力,有思考,有被接受,采纳,就是实践的成功

更多类似范文
┣ 马原调查报告 7100字
┣ 调查报告 马原 200字
┣ 马原实践教学安排20xx-20xx-1 3100字
┣ 《马原》课程实践部分书写格式 4000字
┣ 更多马原社会实践报告
┗ 搜索类似范文