新高中排球模块教学学案1(18200字)

来源:m.ttfanwen.com时间:2017.5.11

高中排球模块单元教学计划(层次一)

排球运动既可在球场上进行比赛,又可以作为男女老少一起托球、击球的游戏而进行锻炼、娱乐,达到健身的目的。作为两队间竞赛项目,每队6人分前后两排站位,以中间球网为界,非身体直接接触对抗,用手击球过网以决胜负。排球运动具有广泛的群众性,激烈的对抗性,高度的技巧性,技术的全面性,战术变化的立体性,攻防技术的两重性和队员之间发挥个人与相互密切配合的高度统一性等特点。

一、高中排球教材的意义

1、通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的起源与发展,懂得排球运动的特点与锻炼价值,掌握简单的技术原理,逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力。能够在比赛中运用最基本的排球战术,了解最基本的排球竞赛规则,懂得如何欣赏排球比赛。在运用排球技战术的同时,培养学生的判断能力、分析能力、应变能力,以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。

2、能促进人体的正常生长发育。

3、可以培养学生的集体主义精神和责任感。

4、对培养学生的应变能力有重要作用。

二、高中排球模块层次一教材要求

1、教材内容充实,主要是以基本技术为主。

2、教材内容理论与实践相结合。

3、有针对性适当提高教材的难度。

4、所选教学内容注重对学生能力的培养。

5、所选教学内容要重视对学生进行思想品德教育

三、第一模块教材的内容和分类

1、根据教学目标的要求和练习的形式分为基础知识、基本技术、组合技术、基本战术、基本规则、简单教学比赛和考核项目等七大类。

1、基础知识

(1)排球运动的起源和发展。

(2)排球运动的特点与锻炼价值。

(3)排球基本规则。

2、基本技术

(1)垫球—正面双手下手垫球。

(2)传球—正面双手上手传球。

(3)发球—侧面下手发球。

正面上手发球。

(4)扣球—正面屈体扣球。

3、组合技术

(1)传球与垫球(对墙传垫球、一传一垫、加长距离传垫球、隔网传垫球)。

(2)发球、垫球与传球(一发一垫、一发一垫一传、隔网一发一垫一传)

(3)传球与低网扣球(自传自扣、一传一扣、一抛一传一扣)

4、教学比赛

(1)增加人数的分队比赛(9人-12人)。

(2)降低难度的分队比赛(降低网高)

5、基本战术

(1)“中一二”进攻战术

(2)“心跟进”防守战术

6、基本规则—持球、连击、触网、比赛场地、场上位置与轮转

7、考核项目—正面双手垫球或侧面下手发球

四、教学目标

使学生初步了解排球运动的起源与发展,排球运动的特点与锻炼价值;在复习和改进初中所学基本技术的基础上,进一步提高各项技术的动作质量和各项练习的准确性,以及综合运用垫球、发球、传球和扣球的能力;通过各种练习和教学比赛,发展学生的身体素质,学会一些简单的进攻与防守战术和方法,培养团结协作的集体主义精神。

五、教材重点;高一排球教材的重点是发球、垫球和传球。

六、教学内容分析

高中一年级排球教学内容,注重理与实践相结合,将竞赛规则融进教材所教的各项技术之中,既加深了对理论教各项技术的理解,又利于实践内容的学习;从文化发展的角度,使高中学生掌握排球运动的起源与发展,排球运动 的特点与锻炼价值,便于学生对排球运动有一个全面、系统的了解;教材中既注重基本技术的全面性,注重各项技术之间的组合,并通过各项基本技术和组合技术在教学比赛中的运用,来不断提高学生运用技术的能力,培养学生团结协作的集体主义精神。

高中排球模块教学学案1-----垫球

一、分析:

1、本次课是高中排球模块教学第一次课,本次课重点有两个方面:第一,教学要围绕培养 学生对排球的兴趣为主。第二,学生初步学习掌握正确的垫球技术。

2、目前排球垫球教学中应注意的问题:

﹙1﹚:排球教学缺乏对学生兴趣的培养:中学阶段特别是高中阶段学生的学业负担较

重,学生对于体育课的教学兴趣一般,许多男生往往喜欢自由活动或者打篮球, 而女生往往喜欢自我安排,如果整堂课都实施排球垫球教育,学生往往比较被

动,单一的排球垫球教学显得比较困难。

﹙2﹚:教师在排球垫球教学中采用切合实际的教学方法:教师在教学过程中基本功要

扎实,所采用的示范要合理,要有完整的垫球教学的步骤,重难点的教学要突出 学生学习的练习方法和练习手段要多样化。

(3):在教学过程中根据教学内容进行男女分组教学和分层教学。

二、教学环节

1、准备活动(10分钟)略

2、教学重点:对于高中学生来说,正面双手垫球在教学中应抓住三个关键环节(1)即垫击

球的位置,(2)人与球的位置关系(3)全身协调用力

教学难点:是全身协调用力垫球。

3、教师教学及要求 :

(1)、讲解垫球技术要点:

在垫球时用腕关节以上10厘米处击球,并通过快速移动使球处于身体前面。而全身协 调用力垫球,则要做到插、夹、提、移、蹬、跟六个字,即:

插——降低重心,两臂前伸,插到球下。

夹——含胸收肩,两臂夹紧,两肘伸直,前臂击球压腕

提——含胸后提肩

移——移动到位,正面对准来球。

蹬——手臂击球时,下肢伸腿蹬地。

跟——重心随球向前。

(2)教师示范

教师应先做正面和侧面的完整动作示范,给学生建立正确的技术概念垫球 。然后进行分解动作的示范,边讲边示范。侧面示范时,主要使学生看清两臂向前下插和蹬地、抬臂、提肩、顶肘、压腕的身体协调动作;正面示范时,主要让学生看清垫球手型的组成、垫击面、压腕和夹臂的动作。

5、学生学习及要求:

A:无球练习:

(1)原地做垫球的徒手练习,体会正确的垫球动作。

(2)通过两、三步的移动做垫球的徒手练习,体会正确的垫球动作和正确处理人与球的位

置关系。

(3)垫固定球,即二人一组,一人双手持球固定于小腹前,另一人做双手垫球动作,重点

体会全身协调用力和正确的击球位置。每人10次,然后互换。

B:有球练习:在这一环节中需要进行如下练习:(25分钟)

﹙1﹚、一人一球进行垫球练习,垫球高度60厘米-----100厘米。(自垫)

﹙2﹚、两人一组进行相距3米的垫球练习,并相互进行提示动作技术的要领。(对垫) ﹙3﹚、两人一组相距5米的移动垫球练习(一抛一垫)

﹙4﹚、提高练习,在相距4米的地方放一个筐进行垫球进筐的练习。(提高练习) 注:

在垫球的教学中,首先应学习正面双手垫球,它是一切垫球的基础,在这个基础上才能学习其他动作, 垫球的教学顺序:垫球要领的讲述和示范,准备姿势和移动、手型的组成方法、垫击的部位、击球点的位置。 教学中错误动作及纠正方法

新高中排球模块教学学案1

教学反思:

如何解决排球垫球过程中手疼的问题(主要是女生)?

高中排球模块教学学案2-----复习提高垫球技术

一、分析:

1、通过第一次课的学习,学生对排球垫球技术有一定的掌握。本次课是在第一次课的基础上进行巩固提高练习。本节课的重点是:(1)、如何引导学生克服手疼的问题。(2)、围绕上堂课出现的问题进行练习,巩固提高垫球技术。

2、在上次课的基础上,本次课继续围绕提高学生的兴趣为主进行教学,教学中设置学生自我展示或相互合作的环节,提高积极性。在教学过程中根据教学内容进行男女分组教学和分层教学。

二、教学环节

1、教学重点:对于高中学生来说,正面双手垫球在教学中应抓住三个关键环节(1)即垫击

球的位置,(2)人与球的位置关系(3)全身协调用力

2、教学难点:是全身协调用力垫球。

(一)、准备活动(10分钟略)

在这一环节中以游戏为主。

(二)、教师教学及要求

(1)进一步向学生讲明动作要点。垫球对于学生来说尽管不是新技术,但讲明要点可以

帮助学生明确动作,加深学生对动作的理解,便于提高动作质量。

(2)教师要结合技术动作讲解,给学生做完整技术动作示范,建立正确、完整的动作概

念。

(3)应在教学中注重徒手动作练习,建立正确动作概念。不要由于学生不好意思,使徒

手练习流于形式。

(4)应采用多种练习方法进行教学,便于调动学生的练习兴趣和积极性。

(三)、学生学习及要求

1、(1)一抛一垫。二人一组,相距4米,一人抛,另一人垫球。要求抛球由到位向不到位

变化,抛球距离由近向远变化,抛球弧度视垫球者掌握技术程度不断变化。

(2)自垫,即用一球连续向上方垫球。要求不断提高控制球能力,保持好人与球的位置

系。垫球高度由低到高。

(3)二人对垫。二人一组面对面站立,距离3--4米,连续对垫。要求随时做好垫球前

的准备姿势,并快速起动和移动,保持合理的位置进行垫球。二人之间的距离可由近到远。先练习原地对垫,再练习移动对垫

(4)自垫与对垫。二人一组,相距4米,先自垫一次再垫给对方。要求提高控球能力,

正确处理人与球之间的位置关系,以及击球方向的变化。

(5)三角垫球。三人一组,分别站成一个等边三角形,每边相距3--4米,互相垫球。

要求身体面对出球方向,把球放在身体前面。

2、合作学习,五人一组进行动作技术的指正

(1)垫球姿势:是否双手握在一起,双臂伸直并拢完全伸展。

(2)是否想来球方向移动:接球前是否屈膝半蹲成稳定姿势并将身体重心移至双脚。

(3)身体伸展:是否伸展膝盖并同时将手臂和肩向前上方抬

(4)接球:是否上体在伸展移动时向前曲并用前臂手腕处触球。

3、在正面双手垫球基础上进行侧面垫球和向后垫球的尝试

全面理解垫球技术的动作和运用

三、教学反思与总结

1、完整正确 技术动作对减轻垫球时手疼有什么作用?

高中排球模块教学学案3------发球

一、分析

发球是比赛的开始,也是一次进攻的开始,是得分的有效手段。因此,发球不仅要有较高的成功率,还要有较强的攻击性。

a.动作要点(侧面发球)

侧对球网站立,重心落在两脚之间,上体稍前倾。将球向右肩前平稳抛起,手臂呈由下至上的斜面,在腹前用全手掌击球的中下部,击球后身体顺势入场。

b.动作要点(正面发球)

身体面对球网站立,两脚自然前后开立,手臂弯曲,托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩前上方,高度适中,在抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘关节略比肩高,转体收腹带动手臂,挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部,击球时手掌与球吻合,击球后手腕快速主动地对球做推压动作,使球上旋飞行,身体顺势入场。

二、教学环节

教学重点:发球的整个动作抛球要稳,要准,挥臂路线要正确,击球点正确。

(一)、准备活动略

(二)教师教学及要求:

(1)教师要讲清发球的动作要点,通过正误示范对比,强调发球的教学要点。

(2)教师要简单介绍发球的力学原理,便于学生明确哪里是正确的击球点。

(3)要多加强抛球和挥臂路线的徒手练习,提高学生动作的准确性。

(4)女生应以侧面下手发球为主,男生应以正面上手发球为主,同时兼顾学生之间的个体

差异。

(5)发球前应让学生做好充分准备,沉着镇静,信心十足。不要人一进发球区,还没站稳,

匆忙之中将球发出。要培养学生有意识控制球的落点能力。

(三)学生学习及要求:(图略)

(1)原地做侧面上手发球和正面上手发球的徒手练习。体会发球的正确技术动作。

(2)抛球练习。反复将球平稳抛向右肩前上方。

(3)两人一组分别站在两侧边线对发。要求发球动作完整正确,控制球的落点。

(4)在排球场两端发球区发球,体会完整的发球动作。

(5)划区发球。将排球场中间画一条直线,把场地一分为二,发直线与斜线球。要求控

制球的落点,逐渐提高发球的准确性。

(6)连续发好球。连续在发球区里发若干个好球,若中间有失误,则重新计数。要求注

意力集中,在发好球的基础上,提高发球的攻击性

(四)、易犯错误与纠正方法

(1)易犯错误

①球抛的不稳定,不垂直,影响击球的准确性。

②击球点不正确,使击出的球易下网或出界。

③击球手臂过于弯曲,影响击球速度和击球力量。

④击球后身体重心不前移。

(2)纠正方法

①反复进行发球的徒手练习,建立正确动作概念。

②多练习抛球,直至将球抛得又稳又垂直。

③多进行近距离发球,体会动作要点,固定击球点。

④互相观察发球动作,利于改进动作。

教学反思:

高中排球模块教学学案4-----传球

一、分析

传球是排球运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须及时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置

1、动作要点

(1)准备姿势

采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。

(2)手型

手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指

在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。

(3)迎球

当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂、两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球。

(4)击球

击球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方。

(5)用力

传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

(6)击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势状态,准备下一个击球动作。

二、教学环节

1、教学重点:正面双手上手传球的教学,重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身

协调用力上。

教学难点:在于传球时全身协调用力。

(一)、准备活动:以垫球为主进行准备活动热身。

(二)教师教学及要求:

(1)教师应把技术讲解和示范结合起来进行教学,便于学生建立完整、正确的动作概念。

(2)传球教学应将完整教学法和分解教学法结合起来进行。

(3)教学中应多注重徒手练习和最简单的动作练习,便于学生快速掌握动作。

(4)在教学中应让学生做到“两个结合”,即“想练结合”,想清动作要点,再去练习;“观察

别人练习与自我练习相结合”。这样便于学生提高技术水平。

(5)女生教学中练习方法相对男生要简单一些

(三)学生学习及要求:

(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。

(2)原地向上做抛球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。

(3)原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。主要体会传球动作,

击球点,手型,提高控制球能力。

(4)一抛一传。二人间隔4米,相对站力,一人抛出带有弧度的球,另一人传球给抛球人。

着重体会全身协调用力,建立正确的动作概念。然后二人互换。

(5)二人对传。二人一组,相距4米站立对传球。要求提高每人控球能力,能连续传球。

(6)自传与对传。二人一组相距4米左右对传球,在接到对方传来球时,先自传一次,再

将球传给对方。要求提高控球能力,注意传球方向的变化和全身协调用力。

(7)左右跑动传球。二人一组,一人将球抛到另一人的左右两则,另一人左右跑动到位后

传球,然后二人互换。要求移动速度要快,传球时面对抛球人,做到正面迎送来球。

(8)隔低网传球。二人一组,分别站在低网两边3米线以内对传球。要求控制传球弧度,

进一步体会全身协调用力。

(9)三角传球。三人一球,成正三角形站立,按不同方向传球。要求面对出球方向,保持

正面传球

(四)易犯错误与纠正方法

(1)易犯错误

①传球手型不好,影响传球效果。

②击球点过高或过低。击球点过高是因为传球时两臂近似伸直;击球点过低主要是肘关节过于外展所致。

③上下肢传球时用力不协调。

(2)纠正方法

①反复做徒手练习,建立正确动作概念,体会正确动作。

②反复做原地抛接球练习,逐渐体会正确手型和正确击球点,练习熟练以后,将球抛离身体,通过快速移动,人至球下将球接住。

③多做简单抛传动作,体会传球正确动作和全身协调用力。

④传球时固定击球点后,肘关节应自然下垂。

⑤多观察别人动作,改进自己动作

教学反思:

高中排球模块教学学案5-----传球

一、分析

传球是排球运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须及时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置

1、动作要点

(1)准备姿势

采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。

(2)手型

手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指

在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。

(3)迎球

当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂、两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球。

(4)击球

击球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方。

(5)用力

传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

(6)击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势状态,准备下一个击球动作。

二、教学环节

1、教学重点:正面双手上手传球的教学,重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身

协调用力上。

教学难点:在于传球时全身协调用力。

(一)、准备活动:以垫球为主进行准备活动热身。

(二)教师教学及要求:

(1)教师应把技术讲解和示范结合起来进行教学,便于学生建立完整、正确的动作概念。

(2)传球教学应将完整教学法和分解教学法结合起来进行。

(3)教学中应多注重徒手练习和最简单的动作练习,便于学生快速掌握动作。

(4)在教学中应让学生做到“两个结合”,即“想练结合”,想清动作要点,再去练习;“观察

别人练习与自我练习相结合”。这样便于学生提高技术水平。

(5)女生教学中练习方法相对男生要简单一些

(三)学生学习及要求:

(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。

(2)原地向上做抛球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。

(3)原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。主要体会传球动作,

击球点,手型,提高控制球能力。

(4)一抛一传。二人间隔4米,相对站力,一人抛出带有弧度的球,另一人传球给抛球人。

着重体会全身协调用力,建立正确的动作概念。然后二人互换。

(5)二人对传。二人一组,相距4米站立对传球。要求提高每人控球能力,能连续传球。

(6)自传与对传。二人一组相距4米左右对传球,在接到对方传来球时,先自传一次,再

将球传给对方。要求提高控球能力,注意传球方向的变化和全身协调用力。

(7)左右跑动传球。二人一组,一人将球抛到另一人的左右两则,另一人左右跑动到位后

传球,然后二人互换。要求移动速度要快,传球时面对抛球人,做到正面迎送来球。

(8)隔低网传球。二人一组,分别站在低网两边3米线以内对传球。要求控制传球弧度,

进一步体会全身协调用力。

(9)三角传球。三人一球,成正三角形站立,按不同方向传球。要求面对出球方向,保持

正面传球

(四)易犯错误与纠正方法

(1)易犯错误

①传球手型不好,影响传球效果。

②击球点过高或过低。击球点过高是因为传球时两臂近似伸直;击球点过低主要是肘关节过于外展所致。

③上下肢传球时用力不协调。

(2)纠正方法

①反复做徒手练习,建立正确动作概念,体会正确动作。

②反复做原地抛接球练习,逐渐体会正确手型和正确击球点,练习熟练以后,将球抛离身体,通过快速移动,人至球下将球接住。

③多做简单抛传动作,体会传球正确动作和全身协调用力。

④传球时固定击球点后,肘关节应自然下垂。

⑤多观察别人动作,改进自己动作

教学反思:

高中排球模块教学学案6-----传球

一、分析

传球是排球运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须及时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置

1、动作要点

(1)准备姿势

采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。

(2)手型

手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指

在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。

(3)迎球

当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂、两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球。

(4)击球

击球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方。

(5)用力

传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

(6)击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势状态,准备下一个击球动作。

二、教学环节

1、教学重点:正面双手上手传球的教学,重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身

协调用力上。

教学难点:在于传球时全身协调用力。

(一)、准备活动:以垫球为主进行准备活动热身。

(二)教师教学及要求:

(1)教师应把技术讲解和示范结合起来进行教学,便于学生建立完整、正确的动作概念。

(2)传球教学应将完整教学法和分解教学法结合起来进行。

(3)教学中应多注重徒手练习和最简单的动作练习,便于学生快速掌握动作。

(4)在教学中应让学生做到“两个结合”,即“想练结合”,想清动作要点,再去练习;“观察

别人练习与自我练习相结合”。这样便于学生提高技术水平。

(5)女生教学中练习方法相对男生要简单一些

(三)学生学习及要求:

(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。

(2)原地向上做抛球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。

(3)原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。主要体会传球动作,

击球点,手型,提高控制球能力。

(4)一抛一传。二人间隔4米,相对站力,一人抛出带有弧度的球,另一人传球给抛球人。

着重体会全身协调用力,建立正确的动作概念。然后二人互换。

(5)二人对传。二人一组,相距4米站立对传球。要求提高每人控球能力,能连续传球。

(6)自传与对传。二人一组相距4米左右对传球,在接到对方传来球时,先自传一次,再

将球传给对方。要求提高控球能力,注意传球方向的变化和全身协调用力。

(7)左右跑动传球。二人一组,一人将球抛到另一人的左右两则,另一人左右跑动到位后

传球,然后二人互换。要求移动速度要快,传球时面对抛球人,做到正面迎送来球。

(8)隔低网传球。二人一组,分别站在低网两边3米线以内对传球。要求控制传球弧度,

进一步体会全身协调用力。

(9)三角传球。三人一球,成正三角形站立,按不同方向传球。要求面对出球方向,保持

正面传球

(四)易犯错误与纠正方法

(1)易犯错误

①传球手型不好,影响传球效果。

②击球点过高或过低。击球点过高是因为传球时两臂近似伸直;击球点过低主要是肘关节过于外展所致。

③上下肢传球时用力不协调。

(2)纠正方法

①反复做徒手练习,建立正确动作概念,体会正确动作。

②反复做原地抛接球练习,逐渐体会正确手型和正确击球点,练习熟练以后,将球抛离身体,通过快速移动,人至球下将球接住。

③多做简单抛传动作,体会传球正确动作和全身协调用力。

④传球时固定击球点后,肘关节应自然下垂。

⑤多观察别人动作,改进自己动作

教学反思:

高中排球模块教学学案7---扣球

一、分析

扣球是排球比赛中最积极、最有效地进攻手段,也是夺取发球权和得分的主要方法

1、动作要点

助跑前采用稍蹲准备姿势,两臂自然下垂,观察并判断来球的落点。助跑时,左脚先向前迈出一小步,接着右脚再迅速跨出一大步,左脚及时并上,踏在右脚之前,脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地,两脚落地的同时,两膝弯曲稍内收,迅速蹬地,两臂由后向前用力上摆。起跳后,挺胸展腹,上体右转角左右,身体成反弓形。挥臂埋,转体收腹,依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动,手臂挥至最高点时,用全手掌击球的后中上部,并主动向前推压,使球前旋。落地时要屈膝缓冲,双脚同时落地。

三、教学环节

1、教学重点:用全手掌在最高点击球的后中上部,即是正面屈体扣球的教学重点,又是教

学难点。

(一)、准备活动略

(二)、教师教学及要求

(1)教师在讲清动作要点的前提下,应注重徒手练习,逐渐帮助学生建立正确动作概念。

(2)在教学中应把分解教学法和完整教学法结合起来综合运用,便于提高教学效果。

(3)在教学中应做好准备活动,加强安全教育,避免运动外伤。

(4)在教学初期,不要过于强调动作细节,待学生能连贯做动作以后,再抓动作细节。

(5)女生应以原地扣球教学为主,但原地扣球动作要正确熟练,扣球手法较好。

(三)、学生学习及要求

(1)徒手练习。

在3米线附近做徒手助跑起跳练习,要求动作熟练,步法正确;原地徒手扣球练习。按 正确动作,体会正确的挥臂路线;在3米线向网前做完整的正面屈体扣球徒手练习,要 求不要触网,双脚落地,体会扣球完整的动作。

(2)扣固定球练习。二人一组面对面站立,一人双手持球于头上正前方,另一人原地挥臂

扣球,要求扣球人在最高点用全手掌击球后中上部。

(3)二人对扣反弹球。二人一组相距7米左右,将自己向上抛起的球对地面扣反弹球至对

方,对方接球后,用同样的方法将球扣回来。要求用全手掌击球,并有意识控制球的 落点。

(4)自抛助跑低网扣球。持球站在进攻线上,自己将球向前上方抛起,助跑起跳将球扣过

低网(网高2米左右)。要求抛球既高又稳,跳起时保持好人与球的位置关系,双脚落地。

(5)助跑起跳扣球(低网)。一人在3号位将球抛至或传至4号位,另一人从4号位助跑起

跳扣球过低网。要求动作连贯,培养良好的时空感觉,在最高点扣球,扣球过网时应避免触网。

(四)、易犯错误及纠正方法

(1)易犯错误

①助跑起跳前冲,击球点保持不好,常常触网。

②上步起跳时机掌握不好,上步忽早忽晚,不能在最高点击球。

③挥臂扣球路球不正确,使击球点过低。

④击球手法不正确,非全手掌扣球

(2)纠正方法

①反复做徒手练习,体会正确动作要领。

②多进行扣固定球练习,建立正确动作概念,体会扣球发力,使手臂挥动路线正确,手与球 吻合的好。反复进行扣球练习,逐渐建立良好的时空感觉。

③反复进行扣球练习,逐渐建立良好的时空感觉。

④多观察正确动作,以修正自己的动作

教学反思:

高中排球模块教学学案8---扣球

一、分析

扣球是排球比赛中最积极、最有效地进攻手段,也是夺取发球权和得分的主要方法

1、动作要点

助跑前采用稍蹲准备姿势,两臂自然下垂,观察并判断来球的落点。助跑时,左脚先向前迈出一小步,接着右脚再迅速跨出一大步,左脚及时并上,踏在右脚之前,脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地,两脚落地的同时,两膝弯曲稍内收,迅速蹬地,两臂由后向前用力上摆。起跳后,挺胸展腹,上体右转角左右,身体成反弓形。挥臂埋,转体收腹,依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动,手臂挥至最高点时,用全手掌击球的后中上部,并主动向前推压,使球前旋。落地时要屈膝缓冲,双脚同时落地。

四、教学环节

1、教学重点:用全手掌在最高点击球的后中上部,即是正面屈体扣球的教学重点,又是教

学难点。

(一)、准备活动略

(二)、教师教学及要求

(1)教师在讲清动作要点的前提下,应注重徒手练习,逐渐帮助学生建立正确动作概念。

(2)在教学中应把分解教学法和完整教学法结合起来综合运用,便于提高教学效果。

(3)在教学中应做好准备活动,加强安全教育,避免运动外伤。

(4)在教学初期,不要过于强调动作细节,待学生能连贯做动作以后,再抓动作细节。

(5)女生应以原地扣球教学为主,但原地扣球动作要正确熟练,扣球手法较好。

(三)、学生学习及要求

(1)徒手练习。

在3米线附近做徒手助跑起跳练习,要求动作熟练,步法正确;原地徒手扣球练习。按 正确动作,体会正确的挥臂路线;在3米线向网前做完整的正面屈体扣球徒手练习,要 求不要触网,双脚落地,体会扣球完整的动作。

(2)扣固定球练习。二人一组面对面站立,一人双手持球于头上正前方,另一人原地挥臂

扣球,要求扣球人在最高点用全手掌击球后中上部。

(3)二人对扣反弹球。二人一组相距7米左右,将自己向上抛起的球对地面扣反弹球至对

方,对方接球后,用同样的方法将球扣回来。要求用全手掌击球,并有意识控制球的 落点。

(4)自抛助跑低网扣球。持球站在进攻线上,自己将球向前上方抛起,助跑起跳将球扣过

低网(网高2米左右)。要求抛球既高又稳,跳起时保持好人与球的位置关系,双脚落地。

(5)助跑起跳扣球(低网)。一人在3号位将球抛至或传至4号位,另一人从4号位助跑起

跳扣球过低网。要求动作连贯,培养良好的时空感觉,在最高点扣球,扣球过网时应避免触网。

(四)、易犯错误及纠正方法

(1)易犯错误

①助跑起跳前冲,击球点保持不好,常常触网。

②上步起跳时机掌握不好,上步忽早忽晚,不能在最高点击球。

③挥臂扣球路球不正确,使击球点过低。

④击球手法不正确,非全手掌扣球

(2)纠正方法

①反复做徒手练习,体会正确动作要领。

②多进行扣固定球练习,建立正确动作概念,体会扣球发力,使手臂挥动路线正确,手与球 吻合的好。反复进行扣球练习,逐渐建立良好的时空感觉。

③反复进行扣球练习,逐渐建立良好的时空感觉。

④多观察正确动作,以修正自己的动作

教学反思:

高中排球模块教学学案9---扣球

一、分析

扣球是排球比赛中最积极、最有效地进攻手段,也是夺取发球权和得分的主要方法

1、动作要点

助跑前采用稍蹲准备姿势,两臂自然下垂,观察并判断来球的落点。助跑时,左脚先向前迈出一小步,接着右脚再迅速跨出一大步,左脚及时并上,踏在右脚之前,脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地,两脚落地的同时,两膝弯曲稍内收,迅速蹬地,两臂由后向前用力上摆。起跳后,挺胸展腹,上体右转角左右,身体成反弓形。挥臂埋,转体收腹,依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动,手臂挥至最高点时,用全手掌击球的后中上部,并主动向前推压,使球前旋。落地时要屈膝缓冲,双脚同时落地。

五、教学环节

1、教学重点:用全手掌在最高点击球的后中上部,即是正面屈体扣球的教学重点,又是教

学难点。

(一)、准备活动略

(二)、教师教学及要求

(1)教师在讲清动作要点的前提下,应注重徒手练习,逐渐帮助学生建立正确动作概念。

(2)在教学中应把分解教学法和完整教学法结合起来综合运用,便于提高教学效果。

(3)在教学中应做好准备活动,加强安全教育,避免运动外伤。

(4)在教学初期,不要过于强调动作细节,待学生能连贯做动作以后,再抓动作细节。

(5)女生应以原地扣球教学为主,但原地扣球动作要正确熟练,扣球手法较好。

(三)、学生学习及要求

(1)徒手练习。

在3米线附近做徒手助跑起跳练习,要求动作熟练,步法正确;原地徒手扣球练习。按 正确动作,体会正确的挥臂路线;在3米线向网前做完整的正面屈体扣球徒手练习,要 求不要触网,双脚落地,体会扣球完整的动作。

(2)扣固定球练习。二人一组面对面站立,一人双手持球于头上正前方,另一人原地挥臂

扣球,要求扣球人在最高点用全手掌击球后中上部。

(3)二人对扣反弹球。二人一组相距7米左右,将自己向上抛起的球对地面扣反弹球至对

方,对方接球后,用同样的方法将球扣回来。要求用全手掌击球,并有意识控制球的 落点。

(4)自抛助跑低网扣球。持球站在进攻线上,自己将球向前上方抛起,助跑起跳将球扣过

低网(网高2米左右)。要求抛球既高又稳,跳起时保持好人与球的位置关系,双脚落地。

(5)助跑起跳扣球(低网)。一人在3号位将球抛至或传至4号位,另一人从4号位助跑起

跳扣球过低网。要求动作连贯,培养良好的时空感觉,在最高点扣球,扣球过网时应避免触网。

(四)、易犯错误及纠正方法

(1)易犯错误

①助跑起跳前冲,击球点保持不好,常常触网。

②上步起跳时机掌握不好,上步忽早忽晚,不能在最高点击球。

③挥臂扣球路球不正确,使击球点过低。

④击球手法不正确,非全手掌扣球

(2)纠正方法

①反复做徒手练习,体会正确动作要领。

②多进行扣固定球练习,建立正确动作概念,体会扣球发力,使手臂挥动路线正确,手与球 吻合的好。反复进行扣球练习,逐渐建立良好的时空感觉。

③反复进行扣球练习,逐渐建立良好的时空感觉。

④多观察正确动作,以修正自己的动作

教学反思:

高中排球模块教学学案10----组合技术一(传球与垫球组合练习)

一、分析

组合技术是将排球各项基本技术串联起来的综合技术。组合技术对于提高青少年运用基 本技术的能力有积极的促进作用。

1、教学重点:组合技术的教学重点,在于各项基本技术之间的串联和综合运用基本技术能

力的培养

二、教学环节

1、教学重点:组合技术的教学重点,在于各项基本技术之间的串联和综合运用基本技术能

力的培养。

2、教师教学及要求

(1)组合技术练习,应与各单项基本技术练习结合起来进 行,以保证组合练习的质量。

(2)组合练习的初期,学生可能会不很适应,因此在变化技术动作时,不要过于抓技术细

节,应首先考虑能让组合练习完整进行下去,随着练习次数增多,动作质量自然会提高。

(3)在进行组合练习时,应多对学生进行团结协作,克服困难等方面的思想教育。

(4)组合技术教学应与简单教学比赛结合进行

3、学生学习及要求

(1)、一传一垫。二人一组面对面相距4米站立,一人传球,一人垫球,然后互换。要求控

制球的落点,提高传垫球的质量。

(2)、加长距离传垫球。二人一组面对面相距6-7米站立,一人垫球,一人传球。可先固定

垫球人,传球人,也可以传垫球交叉进行。要求提高控制球的能力,传垫球时要全身 协调用力

(3)、移动传垫球。二人面对面相距4米站立,①一个固定站位,向另一人左右传垫球,另

一人在移动中将球传垫回来球处;②二人站立后,分别将球传垫到对方两侧。要求在 移动中使学生身体面对出球方向,处理好人与球之间的位置关系。

(4)隔网传垫球。二人一组面对面站立,相距5米左右,在球网上连续传垫球。注意传垫

球弧度的变化。

(5)手摸地传垫球。二人一组面对面相距4米站立,每传垫球一次,手摸地一次。

教学反思:

高中排球模块教学学案11----组合技术(二)(发球、垫球与传球组合练习)

一、分析

组合技术是将排球各项基本技术串联起来的综合技术。组合技术对于提高青少年运用基 本技术的能力有积极的促进作用。

1、教学重点:组合技术的教学重点,在于各项基本技术之间的串联和综合运用基本技术能

力的培养

三、教学环节

1、教学重点:组合技术的教学重点,在于各项基本技术之间的串联和综合运用基本技术能

力的培养。

2、教师教学及要求

(1)组合技术练习,应与各单项基本技术练习结合起来进 行,以保证组合练习的质量。

(2)组合练习的初期,学生可能会不很适应,因此在变化技术动作时,不要过于抓技术细

节,应首先考虑能让组合练习完整进行下去,随着练习次数增多,动作质量自然会提高。

(3)在进行组合练习时,应多对学生进行团结协作,克服困难等方面的思想教育。

(4)组合技术教学应与简单教学比赛结合进行

3、学生学习及要求

(1)一发一垫。二人一组面对面站立,相距9米,一人发球,一人垫球,然后交换。要求

提高发球的准确性,垫球时全身要协调用力,并控制球的落点。

(2)一发一垫一传。二人一组相距9米面对面站立,一人发球,一人将球垫到二人中间,

发球人迅速向前跑动,将球传给垫球人,然后交换。要通过快速跑动,提高运用技术 的能力。

(3)隔网一发一垫一传。五人一组,一人先在场内,然后再在发球区向另半场连续发球,

三人接发球,将球垫到3号位,一人在3号位将来球传到4号位。然后彼此交换。要 求提高发球的成功率和准确性,垫球时要及早判断,快速移动。

教学反思:

高中排球模块教学学案12----组合技术(三)(传球与低网扣球组合练习)

一、分析

组合技术是将排球各项基本技术串联起来的综合技术。组合技术对于提高青少年运用基 本技术的能力有积极的促进作用。

1、教学重点:组合技术的教学重点,在于各项基本技术之间的串联和综合运用基本技术能

力的培养

二、教学环节

1、教学重点:组合技术的教学重点,在于各项基本技术之间的串联和综合运用基本技术能

力的培养。

2、教师教学及要求

(1)组合技术练习,应与各单项基本技术练习结合起来进 行,以保证组合练习的质量。

(2)组合练习的初期,学生可能会不很适应,因此在变化技术动作时,不要过于抓技术细

节,应首先考虑能让组合练习完整进行下去,随着练习次数增多,动作质量自然会提高。

(3)在进行组合练习时,应多对学生进行团结协作,克服困难等方面的思想教育。

(4)组合技术教学应与简单教学比赛结合进行

3、学生学习及要求

(1)自传自扣。自己持球站在3米线上,上手传球到网前,助跑起跳后将球扣过低网。要

求传球能较好地控制球的落点,扣球时注意保持好人与球队之间的位置关系。

(2)一传一扣。二人一组,一人在4号位准备扣球,另一人在3号位上手传球到4号位,4

号位人助跑起跳将球扣过低网,然后交换。要求助跑有节奏,起跳要充分,逐渐建立 良好的时空感觉。传球人要控制球的落点。

(3)二传一扣。二人一组,一人站在4号位将球上手传到3号位,3号位人将球上手传到4

号位,4号位人助跑起跳扣球,然后互换练习。要求3号位传球人传球时面对出球方向, 并控制好球的落点。

(4)、师生互动进行4号、3号、2号的扣球练习。

教学反思:

高中排球模块教学学案13-----基本战术(2课时)

一、分析

排球战术是指运动员在比赛中根据双方情况运用合理技术,组织有预见性、针对性的配合行动。

(1)“中一二”进攻战术

由前排中间3号位队员作二传,将球传给4号位和2号位两个前排队员扣球的进攻形

式。具有易组成,分工明确,战术变化较少,攻击性和突然性较小的特点。“中一二”进攻战术所需要掌握的技术有接发球一传技术,二传技术和4号位、2号位扣一般高球技术

(2)“心跟进”防守战术

“心跟进” 中又较多运用吊球的情况下采用。“心跟进”防守要求拦网要有效地封锁住对方向我方6号位区域的进攻,6号位队员跟上防守又称为“6号位跟进”防守。在我方拦网配合较好,而对方在比赛过来的球。这种防守战术对跟进队员的技术要求较高,他应善于接吊球和传调整球。

保护,防守吊球,其他队员各自在自己的防守位置上防守扣

二、教学环节

1、教学的重点:在于培养学生的战术意识和综合运用各项技术的能力 。

2、教师教学及要求:

(1)基本战术教学要与基本技术、组合技术结合起来综合进行,不断提高技术、战术的质

量。

(2)要向学生反复强调自己动作的目的性和方向性,不断提高战术质量。

(3)要在战术教学中培养学生之间的协作精神,彼此之间的配合意识。

(4)战术教学应与教学比赛结合起来进行

3、学生学习及要求

“中一二”进攻战术

(1)、4、5、6号位队员接对方近距离发球,组织4号位进攻。要求三名队员将球准确地

垫到前排中间3号位二传队员处,再由其将球传到4号位供4号位队员扣球,要务必通过几人配合,三次击球过网。

(2).2、1、6号位队员接对方近距离发球,组织2号位进攻。

(3).2、1、6、5、4号位队员接对方近距离发球,组织4、2号位队员进攻。要求队员

间明确场上位置,互相配合,完成“中一二”进攻战术练习

“ 心跟进”防守战术

(1).手抛球练习“心跟进”防守战术。一人在球网一侧将球抛到另一侧二名拦网队员身后,

6号位队员跟进防吊球,将球防起后组织“中一二”进攻。要求6号位队员要判断准确,移动速度要快,身体重心要低。教学时可让同学在6号位排起一路纵队,轮流练习。

(2).防扣球练习“心跟进”防守战术。二名队员在半场一传一扣,另半场两名队员消极

拦网,6号位队员跟进防守对方的吊球。要求防守队员各自防守自己的防守区域,6号位队员要早判断,快移动。

教学反思:

高中排球模块教学学案14-----基本规则

一、分析

高中排球模块教学可结合教材内容,适当向学生介绍一些比较简单的排球规则。这些规则在教学中应与技术教学、战术教学和教学比赛结合起来进行。

1.连击。如一名队员明显地连续两次触球,而这两次之间其他队员没有触球(拦网队员除外),则应判连击犯规。

2.持球。队员在击球时没有清晰地将球击出,或接触球时有较长的停留,如捞、捧、推郑、携带球都应判持球犯规。判断持球的主要依据是看球的停留时间和击球动作。

3.正式比赛男子网高为2.43米,女子网高为2.24米;少年男子一般为2.24~2.35米,少年女子为2.00~2.15米;有些比赛可根据具体情况自定网高。

4.发球区。发球区为端线后(不包括端线)9米宽地区,两侧由两侧宽5厘米,长15厘米,距离端线20厘米的短线,作为边线的延长线限制发球区,其宽度包括在9米发球区之内。

5.球用柔软的皮革制成外壳,内装橡皮或类似质料制成的球胆。球应是一色的浅色,球的圆周应在65~67厘米之间,重量应在260~280克之间,气压放在0.40~0.45千克/厘米2之间。

6.比赛场区长为18米,宽9米的长方形。场上所有的界线宽5厘米。其颜色应是与地面和其他项目划线不同的浅色。每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线,其宽度包括在内。中线与进攻线之间为前场区。前场区被认为是向边线外无限延长的。

7.球员在场上的位置,靠近球网的三名队员为前排队员,其位置为4号位(左)、3号位(中)和2号位(右)。另外三名队员为后排队员,其位置为5号位(左)、6号位(中)和1号位(右)。每一后排队员的位置必须比其相应的前排队员距球网更远。

队员的位置,应根据其脚的着地部位来判定。每一名前排队员至少有一只脚的一部分,比同列后排队员的双脚距中线更近。每一名右边(左边)队员至少有一只脚的一部分,比同排中间队员的双脚距右(左)边线更近。

8.接发球队获得发球权后,该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置。没有按照轮转次序进行发球应判为轮转错误犯规。

9.触网为犯规,但队员未试图进行击球的情况下偶尔触网不判为犯规。

高中排球模块教学学案15---考核

1、考核项目

考核是体育教学的重要一环,客观、公正的考核能促进学生进一步提高技术,培养他们良好的性格和作风。

(1)考核项目

a.正面双手垫球

1.技术评定

准备姿势正确,击球点正确,全身协调用力;垫出的球稳定性较好,出球基本不旋转,有较好的弧度。

(2)垫球次数

①二人对垫在20次以上,基本符合技术评定标准。

②在比赛中能运用垫球技术,判断早,取位好。

符合上述垫球标准,说明垫球已达到良好水平

2.侧面下手发球

1.技术评定: 准备姿势正确,击球点正确,动作符合侧面下手发球的动作要领。球的落

点较好,过网点较低。

2.侧面下手发球次数

①在发球区发球10次,有8个以上的球飞过球网,落在对方场区,基本符合技术评定标准。

②在比赛中能运用侧面下手发球技术,成功率较高

符合上述侧面下手发球标准,说明侧面下手发球已达到良好水平

2、考核建议

(1).要把期末考试和平时对学生的考察结合起来。

(2).要把全班考试标准和个别学生的具体情况结合起来进行考核。

(3).通过考核教育、培养学生正确看待别人,客观看待自己,有一种积极向上的生活态度。

(4).要消除学生考核时的紧张心理,在平时应告诉学生考核项目、标准,多加强练习。

(5).要将考核内容与教学比赛结合起来,从学生运用技术能力的角度对学生进行综合评价。

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